Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:15 - 20:15 Uhr

Kursbeschreibung:
In diesem Kurs dreht sich alles um die Musik! Du wirst zu House, R’n’B und Techno-Beats lange Fahrten absolvieren, die deine Ausdauer, Belastbarkeit und deinen Muskelaufbau fördern. Zusammen in der Gruppe absolvierst du im Einklang mit der Musik Übungen wie:
- Bergfahrten
- Sprints
- Intervallbelastungen
- Ausdauerphasen

Über den Widerstand am Rad bestimmst du jederzeit selbst, wie intensiv du trainieren möchtest, sodass sich das Workout optimal an dein aktuelles Leistungsniveau anpassen lässt. Der Kurs ist für alle geeignet, die ihr Spinning-Training gezielt weiterentwickeln möchten – unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung mitbringst oder ambitioniert einsteigst.

Das bringst du mit: ein Handtuch und etwas zu trinken (Wasser bietet sich an) sowie gute Laune (wenn du ohne sie kommst, wirst du mit ihr den Kurs verlassen)

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 12.10.2026 bis 12.10.2026

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:15 - 20:15 Uhr

Beitrag:		Studierende	0,-- €
		Mitarbeiter	0,-- €
		Gäste	0,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		keine Einschränkung
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiter:
		Louis